Tudo sobre o mau hálito
O mau hálito é um problema teoricamente comum em nosso dia a dia, isto é, muito comum no cotidiano. Estima-se que aproximadamente 45% da população sofre ou sofrerá de mau hálito em alguma época de sua vida. Sendo assim, ao primeiro sinal, procure um profissional da área para tratamento adequado, evitando assim o agravamento do problema.
Causas do mau hálito e outros detalhes
Grande parte dos casos de mau hálito ocorrem por problemas localizados na boca, principalmente na língua. Listamos abaixo alguns pontos no qual o mau hálito está presente:
- Saúde bucal inadequada: falta de escovação diária de forma eficaz ou falta de enxaguante bucal e fio dental;
- Drogas e produtos alcoólicos: cigarros e derivados;
- Gengivite;
- Doenças crônicas: diabetes e problemas com o fígado.
Também é importante ressaltar que qualquer tipo de ferida ou infecção na boca, como a cárie, por exemplo, pode contribuir com o mau hálito. Feridas cirúrgicas por motivo de extração de dente, por exemplo, também pode ser a fonte do mau hálito.
Recomendações para evitar o mau hálito
Escove seus dentes no mínimo três vezes ao dia e use fio dental periodicamente. Se o mau hálito persistir mesmo após uma boa escovação, consulte um profissional qualificado, já que isso pode ser a indicação de um problema mais sério. Só um profissional da área poderá indicar um tratamento adequado para o problema. É importante ressaltar que, outras recomendações devem ser seguidas para que a saúde da sua boca esteja em em perfeito equilíbrio.
Isso garantirá energia constante e ainda vai ajudar a manter seu metabolismo ativo. Este hábito também possibilita controlar a quantidade de comida que você ingere nas refeições principais. Pequenos lanches saudáveis, como frutas ou iogurtes, por exemplo, garantem nutrientes para seu organismo e controlam o apetite.
É preciso cultivar bons hábitos e ficar atento à sua saúde bucal e orgânica. Sempre conte com especialistas para ajudar nessa tarefa, mas não se esqueça de que muito depende apenas de você, por isso, beba bastante água durante o dia para hidratar o organismo e não substitua a água por sucos ou outras bebidas, pois elas podem conter substâncias que vão se acumular na boca, resultando em mau hálito.
A água é o líquido ideal para hidratar o corpo, manter a salivação e eliminar toxinas do organismo. A visita regular ao dentista é fundamental para que seja feito o acompanhamento da saúde bucal, com a limpeza profissional e o controle de doenças bucais. O diagnóstico precoce evita que elas se tornem mais graves e facilita o tratamento.
É fundamental também cumprir à risca as recomendações do dentista e prosseguir com o tratamento conforme indicado, caso você tenha algum problema bucal. Apenas assim é possível conseguir reverter o quadro e evitar que o mau hálito se manifeste ou continue. Assim como é importante passar por consultas odontológicas regularmente, é preciso também fazer um acompanhamento médico, tanto em caráter preventivo quanto para controlar doenças e desequilíbrios orgânicos que já existam.
Caso seja preciso fazer uso de algum medicamento, converse com seu dentista e pergunte se entre as reações adversas está o mau hálito. Muitas vezes é possível substituir o remédio por outra formulação que não cause esse desconforto.